ASKBOXING Le Gym Muay-Thaï

ASK BOXING ASNIERES

LE MUAY-THAÏ / ASK LE CLUB

SECTION ADULTES

SECTION ENFANTS

ACCUEIL

100% FEMININES

GYM MUAY-THAÏ 100% FEMININES (public féminin uniquement).

- SAMEDI 18H00 à 20H00.
- DIMANCHE DE 10H30 à 12H00.

Tarif annuel: 150 Euros (inclus licence et assurance).
Nous sommes partenaires du PASS+ Hauts de Seine (référencés à Colombes).

Cours animés par DOUNIA, titulaire diplôme déféral BMF3, ancienne championne
amateurs de France, d'Europe et du monde de Muay-Thaï.
DOUNIA 06 29 80 19 25 ou par mail douniamwm@yahoo.fr.

Lieu: Aréna Teddy Riner, Complexe Sportif Léo Lagrange,
63 avenue de la Redoute 92600 Asnières sur Seine

Déroulement d'une scéance :
- 30 mn D'APPRENTISSAGE de Muay-Thaï.
- 30 mn de BODY COMBAT (exécution de technique de sports de combat sans contact).
- 10 mn de RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
- 15 mn d'ETIREMENT.
- 5 mn de RETOUR AU CALME.

Cette activité permet de s'initier aux techniques de ce sport de combat, de travailler
le cardio, la souplesse, la tonicité sans avoir la partie contact direct que sont les coups
de poings, pieds, genoux ou coudes. S'adresse uniquement à un public féminin
souhaitant pratiquer un sport alliant le sport de combat et le fitness.

Vous pouvez venir faire un cours d'essai gratuit avant toute inscription; venez un
samedi ou un dimanche avec un short/pantalon de sport et un t-shirt.

Documents pour l'inscription:
- Certificat médical d'aptitude autorisant la pratique du Gym Muay-Thaï.
- fiche d'inscription à remplir (lien ci-contre) avec une photo.
- une deuxième photo.

Accès à la salle